Esta é uma receita natural que irá ajudá-lo a queimar gordura instantaneamente, sem ter que fazer qualquer exercícios.
Se você pertence ao grupo de pessoas que sofrem de problemas com um aumento de peso e barriga grande, hoje nós damos-lhe a receita que irá ajudá-lo a resolver o problema. Esta receita foi testado e garantido para dar o máximo de resultados e ao mesmo tempo é mais fácil e a receita é barato.
Você deve tomar um copo de água fervente. Adicione uma colher de chá de cominho em pó nele.Em seguida, adicione 1 colher de chá crosta de limão ralada e uma colher de chá trimestre de canela, bem como uma colher de chá de gengibre. Você pode adicionar uma colher de mel, mas isso é opcional. Você tem que beber isso com o estômago vazio, pelo menos, 3 vezes ao dia e assistir seus libras desaparecer.
Qual é o ingrediente secreto nesta receita?
Cominho é rico em antioxidantes e fitoesteróis. Os fitoesteróis são substâncias naturais de origem vegetal. Eles são como o colesterol na sua estrutura e função. Eles impedem a absorção de colesterol nocivo no tracto digestivo, o que pode ser a razão para o seu efeito de redução de peso.
últimos ensaios clínicos demonstraram que o consumo de alimentos que são ricos com, pelo menos, 0,8 gramas de esteróis e estanóis vegetais reduz os níveis de colesterol LDL.
O potencial que as sementes de cominho têm para fazer dieta foi revelado em um estudo publicado na revista cortesia Terapias na Prática Clínica . Utilizando esta especiaria pode ajudar a perder peso mais rápido e pode afetar o perfil de gordura do corpo de uma forma positiva pela redução dos níveis de lípidos prejudiciais no sangue.
A pesquisa sobre o cominho e gordura corporal
Em um estudo realizado por cientistas iranianos do Shahid Sadoughi Universidade de Ciências Médicas 88 mulheres foram incluídas. Eles foram considerados com sobrepeso ou obesos em seu estudo. As mulheres foram divididas em dois grupos.
Um grupo comeu 3 gramas de cominho em pó diariamente, misturados em 5 gramas de iogurte.
O grupo de controle consumiu o iogurte também, mas sem quaisquer acréscimos.
Ambos os grupos receberam aconselhamento dietético e reduziu a sua ingestão calórica diária em 500 calorias.
Os resultados do estudo
Antes do estudo e depois de 3 meses de dieta medidas do corpo diferentes e parâmetros foram tiradas. As mulheres que comeram cominho, perdeu 3 libras (1,4 kg).
Os membros do grupo de cominho reduziu o percentual de gordura corporal por 14,64%, quase o triplo da perda 4,91% registrados pelo controle grupo por causa da adição do tempero de queima de gordura.
As mulheres no grupo de tratamento também tiveram diminuição dos níveis de colesterol de jejum, triglicérides (um tipo de gordura associado com a aterosclerose, doenças cardíacas e diabetes) e LDL (mau colesterol). Além disso, os seus níveis de HDL (bom colesterol) aumentados.
Além disso, as mulheres que consumiram cominho tiveram maiores reduções no índice de massa corporal e circunferência da cintura.
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